アーユルヴェーダ基礎講座

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世界3大伝承医学の1つであるアーユルヴェーダは、3000年の歴史をもつと言われており、現在でもインド・スリランカを中心に病院や専門施設での治療が行われています。 アーユルヴェーダの目的は、『健康な人の健康を護り、病人の病を鎮静することである』と聖典にあり、病気の治療以外にも“予防医学”の知恵が豊富につまっている学問です。 独特の生理学体系をもち“ヴァータ・ピッタ・カパ”という3つのエネルギーの働きで身体の全ての状態を観察し治療に活かしていく術は、人間をホリスティックにみる目を養うのに最適なツールの1つになります。 今回の講座では、アーユルヴェーダの基本的な理論を学び、ケア方法を実践することで理解を深めていきます。

《1日目》※終了しました
・アーユルヴェーダの歴史/定義/医学体系
・五大元素とドーシャ理論
・体質(プラクリティ)について
・自分の体質をチェックしよう
~実習~
・鼻・頭部のケア
ハーブスチーム、ナスヤ(経鼻法)、薬用喫煙
・ギー作り(試食付き+お土産付き)
・コリアンダー水作り

《2日目》※終了しました
・消化力(アグニ)と未消化物(アーマ)
・生理学の基本(ダートゥ、オージャス、スロータス、マラ)
・季節の養生に適したアーユルヴェーダハーブの紹介
~実習~
・口苔のケア(タングスレイパーを使って)
・ガンドゥーシャ(油うがい)
・消化剤①作り
・クミンティ作り
《3日目》※終了しました
・食事の8ルール
・6味の作用
・アグニ(消化力)が弱っている時の対処法
・強壮法(若返り)とは?
~実習~
・眼のケア(アーユルヴェーダ目薬と煎じ薬)
・消化剤②作り(できた消化剤はお土産)
・若返りドリンク作り(試飲付き)

 

講師 NAOMI 

 

karuna(カルナー)主宰

・LSAジャパン卒業、IFA認定PEOTアロマセラピスト

・NPO法人日本アーユルヴェーダスクール 最終学年卒業
同校認定アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント
同校認定パンチャカルマセラピスト
・AUCM(米国医療補完大学) Ayurvedic Medicine Practitioner ディプロマ取得
・AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター
・JAMHAハーバルセラピスト ディプロマ取得
・英国ベイリーリフレクソロジースクール認定リフレクソロジスト
・インド占星術、ハーバルタロットを学ぶ

講座名 アーユルヴェーダ基礎講座
日程 10/10(月・祝)、11/23(水・祝)、12/4(日) ※終了しました
時間 10:00〜12:30
受講料 全3回:¥19,440(税込)、材料費:¥2,160(3回分)
単発:¥7,020(税込)材料費:別途